たぶん今が更年期真っ只中

昔から生理のイライラはありました。

 

ちょっとした事でも何度も思い出して腹が立ったり、思いがけず人に八つ当たりしてしまったり。

 

 

 

最近は生理前になると何でもかんでも考えすぎて、イライラするやら眠れないやら…なのにまだ暗い早朝に目が覚めてしまい、心臓はバクバクしているし、昼食後には眠くなってしまいます。

 

不安になるような事ばかり考え、この先の見通しも分からず、気分が落ち込んでしまいます。

 

 

 

ちゃんと病院に行った訳でもなく、本当にこれが更年期障害なのかは分かりません。

 

昔からの生理のイライラが、ひどくなった感じです。

 

 

 

生理の間隔も不定期になってきて、そろそろ終わるかな〜?と思っていると、まだあるのです。

 

めんどくさいから、早く終わってほしいですが。

 

 

 

夜寝る前に、とにかくリラックスできるように、温かい紅茶を入れてゆっくりテレビを見ています。

 

ドラマを見て笑ったり、考えたり。

 

忙しい日常を忘れるドラマを紅茶を飲みながら見て、眠る直前にはストレッチ。

 

 

 

心を無にする心がけをこれからも続けて行きたいと思います。

 

更年期障害で悩みたくありません

やっと子供も手を離れて、自分の時間が持てるようになりました。それなのに、次は更年期障害が待っていたのです。女性なら、どんな小さなものでもあったに違いありません。

 

私は毎日不安の中で暮らしていました。何でも小さい事が気になって仕方がないのです。何をしていても、全然楽しむ事ができないのです。そんな更年期障害で、ずっと悩んできました。

 

そんな時出会ったのが、白井田七だったのです。ずっとどんよりしていました。ずっとイライラしていました。そんな毎日から解消されたのです。毎日このサプリを飲んでいると、気分が良くなってとても快適に暮らせたのです。

 

白井田七を飲んで、とても大きなパワーをもらったような気分になれたのです。何をしていても、とてもやる気が起こって楽しいのです。今では外出がとても楽しくなってきました。友人と山登りも始めるようになったのです。何をしていても、やる気が出るので本当に楽しいのです。

 

更年期障害とはおさらばです。